Cara memutihkan dan menyehatkan gigi secara alami

Cara memutihkan dan menyehatkan gigi secara alami

Cara memutihkan dan menyehatkan gigi – CaraDini.my.id – gigi yang putih dan sehat merupakan dambaan bagi setiap orang, itu yang membuat anda sampai harus mencari solusi kesana-kemari untuk memutihkan gigi anda. Dan di kesempatan kali ini CaraDini.my.id akan memberikan berberapa tips sehat untuk memutihkan dan menyehatkan gigi anda.

Kita semua pasti akan lebih percaya diri dengan memiliki gigi yang putih dan membuat senyuman makin indah menawan. Terkadang gigi yang putih belum tentu sehat, oleh karena itu anda juga harus merawat gigi anda agar tetap putih dan sehat.
Gigi yang putih akan membuat anda semakin yakin pada diri anda bahwa anda bisa tampil manis dan ramah depan umum dan ini akan membuat anda semakin percaya diri.

Baca juga artikel CaraDini.my.id sebelumnya tentang cara mengatasi tekanan darah rendah dan cara mengatasi rambut berketombe secara alami

Gigi putih dan sehat

Bagi anda yang mengalami masalah pada gigi anda, anda bisa melakukan tips cara memutihkan dan menyehatkan yang akan CaraDini.my.id berikan berikut ini:

  • Makan dan Minum
  • Rutinlah memakan buah-buahan yang kaya akan vitamin A dan C dan mengkonsumsi produk seperti susu yang berperan sebagai produk untuk menyehatkan gigi anda. Dan usahakan setelah anda minum teh, kopi, soda, atau merokok agar  segera membersihkan gigi anda, atau bisa juga membersihkan gigi dengan memakan apel agar dapat mencegah noda atau flat yang tertinggal.

  • Mengganti Sikat Gigi
  • Setiap tiga bulan sekali, bakteri dan kuman akan banyak bertumpuk di sana yang akan berpengaruh bagi kesehatan gigi dan mulut anda. Jadi, rutinlah mengganti sikat gigi anda di setiap tiga bulan sekali.

  • Makanan Pembersih Gigi
  • Jika anda tidak sempat menyikat gigi anda setelah anda makan, maka di sarankan agar anda mengkonsumsi makanan yang bisa membersihkan gigi anda. Contohnya buah apel, wortel mentah, seledri dan popcorn tawar. Ini adalah buah-buahan yang bisa membersihkan gigi anda.

  • Cuka Apel
  • Seperti yang sudah di bahas di atas, buah apel adalah buah yang bisa di gunakan untuk membersihkan gigi. Dan kali ini cara untuk memutihkan dan menyehatkan gigi adalah dengan menggunakan cuka apel sebagai obat kumur, hal ini berfungsi untuk menghilangkan noda di gigi, memutihkan gigi, dan membunuh bakteri yang terdapat di mulut dan di gusi anda.

  • Baking Soda
  • Baking soda berfungsi sebagai bahan untuk menghilangkan flat di gigi dan memutihkan gigi anda. Lakukan penggosokan di gigi anda sekali dalam seminggu, Alternatif lain selain baking soda ialah dengan menggunakan garam.

  • Dental Floss
  • Gunakan dental floss atau benang gigi di waktu malam sebelum tidur dan setelah bangun tidur. Cobalah untuk melatih diri Anda menggunakan dental floss tanpa cermin agar anda bisa dengan mudah anda lakukan di mana saja dan kapan saja.

  • Lipstik
  • Bagi para wanita, agar gigi tampak lebih cerah dan terawat, gunakanlah lipstik berwarna merah terang atau warna yang sesuai lainnya agar gigi lebih tampak putih ketika anda tersenyum.

Itulah berberapa cara untuk memutihkan dan menyehatkan gigi anda yang bisa CaraDini.my.id bagikan. Gigi yang putih dan sehat akan menopang kepercaya dirian seseorang, dengan gigi yang sehat aktivitas dan rutinitas apa pun tidak akan terganggu. semoga bisa bermanfaat bagi anda semua..
Baca juga artikel menarik lainnya. Manfaat mandi dipagi hari bagi kesehatan
Wassalam…

Advertisement

No comments.

Leave a Reply